Trening neurofizjologiczny dla młodzieży

Jak skutecznej zdawać egzaminy? Jak lepiej zapamiętywać? Jak lepiej radzić sobie z emocjami, gdy dopada Cię zwątpienie? To wszystko i znacznie więcej możesz wytrenować – stosując trening neurofizjologiczny.

Młodzi ludzie uczący się i wchodzący w dorosłe życie mają wiele obaw, co jest naturalne i powoduje poczucie lęku, niepokoju, a to obniża koncentrację uwagi i osłabia proces zapamiętywania. Trening neurofizjologiczny – poznawczy ma pomóc, aby łagodniej i łatwiej przez ten okres przechodzić.

Warto właśnie teraz uczyć się i rozwijać umiejętność radzenia sobie z emocjami, stosowania właściwych mechanizmów obronnych i stylów adaptacyjnych oraz samoregulacji, pozwala przejść do kolejnego okresu życia z poczuciem skuteczności i dobrą samooceną.

Dzięki treningowi neurofizjologicznemu możesz zarówno uczyć się rozwijania umiejętności kontroli i regulacji emocji i funkcji fizjologicznych organizmu, poprawy koncentracji i zapamiętywania dla młodzieży, ale również wpływać na poprawę samopoczucia w obszarze:

• zaburzeń emocjonalnych (lęki, natręctwa, tiki, depresja, agresja)
• zespółu chronicznego zmęczenia
• zaburzeń psychosomatycznych na podłożu stresu (bóle, tiki, itp.)
• zaburzeń snu (bezsenność)
• stresu pourazowego (po wypadkach, traumach)
• przewlekłych bóli głowy, migren, zawrotów głowy
• zaburzeń przyjmowania pokarmów (anoreksja, bulimia, nadmierna otyłość, zajadanie stresu)
• uzależnień (gry, alkohol, inne).