Beata Krzos

Psychodietetyk, Trener Biofeedback, Coach ACC ICF, Coach Minfulness

Psychologia stresu, biofeedback, mindfulness, dietetyka

Jestem psychodietetykiem, certyfikowanym coachem ACC ICF, konsultantem odporności psychicznej, trenerem EEG Biofeedback i nauczycielem Mindfulness w trakcie certyfikacji. Pasjonuję się psychologią stresu i pomagam osobom poprawiać koncentrację i redukować napięcia w naturalny sposób. Prowadzę warsztaty i indywidualne sesje Mindfulness, treningi Biofeedback oraz inne konsultacje i ćwiczenia funkcji poznawczych, budowania odporności psychicznej i równowagi emocjonalnej. Wspieram też osoby w obszarze lepszego odżywiania w oparciu o analizę składu ciała i badania krwi, określenie typu metabolicznego oraz uczestniczę w opracowywaniu indywidualnych planów bioregeneracji razem z zespołem fizjoterapeutów.

W swojej praktyce coacha ACC ICF, konsultanta odporności psychicznej i trenera rozwoju talentów łączę doświadczenie zawodowe z opartymi na dowodach i badaniach naukowych technikami, metodami rozwoju osobistego. Przeprowadziłam już setki sesji coachingowych wspierając swoich klientów z sukcesem w „naprawianiu” relacji z bliskimi osobami w rodzinie, jak i w budowaniu asertywnych relacji w pracy. Wspieram też coachingowo osoby z obniżonym nastrojem, depresją, z zaburzeniami odżywiania czy stresujących się, odczuwających niepokój i napięcie.