Jesteśmy Twoim przewodnikiem w drodze po zdrowie i witalność

+48 604 107 796

ul. Józefa Mianowskiego 2B, 51-605 Wrocław

Ciąża i macierzyństwo to z pewnością piękny, ale także trudny czas. Narodziny dziecka sprawiają, że świat staje na głowie, a mamie ciężko znaleźć czas dla siebie. Warto więc wykorzystać okres ciąży na przygotowanie się na zmiany, które nastąpią i wypracowanie nawyków, które pomogą w regeneracji ciała i umysłu także po przyjściu na świat dziecka.

Zapraszamy Cię na bardzo kobiecy, odprężający, ale także edukujący warsztat, na którym zapoznasz się z zasadami prawidłowego funkcjonowania w ciąży, nauczysz się poprawnie oddychać oraz dowiesz się, jak dbać o swój nastrój i poziom stresu. Znajdziesz także chwilę, by się zrelaksować podczas medytacji połączonej z aromaterapią. 

Przygotowałyśmy dla Ciebie:

  • Spotkanie z fizjoterapeutką, która nauczy zasad prawidłowego funkcjonowania w ciąży
  • Naukę poprawnego oddechu 
  • Sesję z Coachem ACC ICF, podczas której porozmawiamy o istocie dbania o swoje ciało i umysł w trakcie ciąży oraz o tym, jak panować nad stresem i emocjami
  • 15-minutową relaksację połączoną z aromaterapią naturalnymi olejkami eterycznymi

Co zyskujesz?

  • Odpoczniesz i odprężysz się
  • Zmniejszysz odczuwany stres
  • Nauczysz się w naturalny sposób dbać o Twoje ciało i umysł
  • Dowiesz się, co jest zdrowe dla Ciebie i Twojego dziecka
  • Zrozumiesz, jak ważne jest dbanie o siebie 
  • Nauczysz się kontrolować swoje emocje i stres
  • Poznasz nowe osoby, z którymi możesz dzielić się doświadczeniem 
  • Znajdziesz chwilę dla siebie

Inwestycja: 70

🗓 Termin – 8 września 2022r.
Godzina – 18:00-20:00
📍 Miejsce – BISTRO ODRANA w Inkubatorze Przedsiębiorczości E-Sportu na terenie kompleksu Hotelu Gem (ul. Józefa Mianowskiego 2B we Wrocławiu)