Masaż KOBIDO 

Masaż KOBIDO to najbardziej zaawansowana forma masażu odmładzającego, stanowiąca naturalną alternatywę dla zabiegów medycyny estetycznej. Podczas zabiegu stosuje się techniki masażu tkanek głębokich, drenażu limfatycznego, elementów masażu relaksującego, liftingu i akupresury. W celu zapewnienia trwałego efektu zalecana jest seria 4-5 zabiegów raz na 2-3 tygodnie, przy czym liczba zabiegów jest kwestią indywidualną uzależnioną od wyjściowej kondycji mięśni i tkanek twarzy. Połączenie masażu z maską pielęgnacyjną wpływa na utrwalenie efektów zabiegu. W ofercie mamy maski w płachtach o właściwościach: odmładzających, przeciwzmarszczkowych, nawilżających, liftlingujących, łagodzących i przeciwtrądzikowych, dostosowane do wszystkich rodzajów skóry.

Zalety:

Regeneracja skóry poprzez stymulację metabolizmu komórkowego, produkcję kolagenu i elastyny. Poprawa kondycji skóry, pozbycie się obrzęków, zniwelowania zmarszczek mimicznych, napięć. Efekt ujędrnienia skóry twarzy bez inwazyjnych zabiegów medycyny estetycznej. Istotnymi efektami masażu Kobido są też zmniejszenie efektów bruksizmu, poprawa wzroku, łagodzenie bólów głowy o podłożu migrenowym. Dodatkowo dzięki związkom zawartym w masce uzyskuje się efekt: ujędrnienia, nawilżenia, rozjaśnienia i wygładzenia skórę twarzy.

Przeciwwskazania:

• Stany zapalne skóry,
• Cera naczyniowa –  istnieje możliwość zabiegu, ale w delikatnej formie (efekt liftingu po dłuższym czasie),
• Trądzik różowaty w fazie zaostrzeń,
• Nadciśnienie tętnicze,
• Uczulenie na którykolwiek składnik maski.

Przygotowanie:
Zachęcamy Panie do przyjścia bez makijażu, aby móc w pełni skorzystać z czasu przeznaczonego na masaż.
Najwygodniej będzie Paniom, gdy założą koszulkę na ramiączkach.
Panowie proszeni są o przyjście z ogoloną twarzą, wieczór wcześniej lub rano w dniu masażu. Przeprowadzenie masażu z zarostem jest niestety niemożliwe.

Czas: do 90 min

Masaż KOBIDO z tapingiem modelująco-liftingującym

Rozszerzenie masażu Kobido o taping modelująco-liftingujący potęguje korzystne efekty samego masażu. Taśmy utrwalają efekt zabiegu, a jego rezultaty widoczne są jeszcze dłużej.

Zalety:

Długotrwały efekt biologicznego odmłodzenia i regeneracja skóry poprzez stymulację metabolizmu komórkowego, produkcję kolagenu i elastyny. Poprawa kondycji skóry, niwelowanie zmarszczek mimicznych, napięć mięśniowych, zastojów limfatycznych w obszarze twarzy, szyi i dekoltu. Połączenie tych dwóch zabiegów potęguje efekty każdego z nich.

Przeciwwskazania:

• Stany zapalne skóry,
• Cera naczyniowa –  istnieje możliwość zabiegu, ale w delikatnej formie (efekt liftingu po dłuższym czasie),
• Trądzik różowaty w fazie zaostrzeń,
• Nadciśnienie tętnicze,
• Odczyn alergiczny skóry na kontakt z taśmą.

Przygotowanie:
Zachęcamy Panie do przyjścia bez makijażu, aby móc w pełni skorzystać z czasu przeznaczonego na masaż.
Najwygodniej będzie Paniom, gdy założą koszulkę na ramiączkach.
Panowie proszeni są o przyjście z ogoloną twarzą, wieczór wcześniej lub rano w dniu masażu. Przeprowadzenie masażu z zarostem jest niestety niemożliwe.

Czas: do 90 min

Masaż bańką chińską plecy

Masaż bańką chińską polega na wykorzystaniu próżniowego zasysania skóry i tkanek znajdujących się pod jej warstwą. Terapia ta pobudza krążenie krwi, limfy oraz płynów ustrojowych. Pomaga także pozbyć się zbędnych produktów przemiany materii i toksyn z organizmu. Masaż bańką chińską wykazuje także działanie antycellulitowe. Systematyczne masaże szybko przynoszą wymarzone efekty. Jest to długotrwała, ale skuteczna terapia.

Zalety:

Ogólna poprawa samopoczucia, działanie przeciwbólowe, antycellulitowe i przeciwobrzękowe, stymulacja mikrokrążenia, przyspieszenie metabolizmu, wzmocnienie układu immunologicznego poprzez oczyszczanie organizmu z toksyn.

Przeciwwskazania:

• Przepukliny
• Przebyte operacje kręgosłupa
• Silna anemia i anoreksja
• Padaczka
• Ciąża
• Obfite miesiączkowanie
• Żylaki

Po wykonaniu masażu bańką chińską nie zaleca się wykonywania badań laboratoryjnych przez okres tygodnia.

Masaż bańką chińską nogi i pośladki

Masaż bańką chińską polega na wykorzystaniu próżniowego zasysania skóry i tkanek znajdujących się pod jej warstwą. Terapia ta pobudza krążenie krwi, limfy oraz płynów ustrojowych. Pomaga także pozbyć się zbędnych produktów przemiany materii i toksyn z organizmu. Masaż bańką chińską wykazuje także działanie antycellulitowe. Systematyczne masaże szybko przynoszą wymarzone efekty. Jest to długotrwała, ale skuteczna terapia.

Zalety:

Ogólna poprawa samopoczucia, działanie przeciwbólowe, antycellulitowe i przeciwobrzękowe, stymulacja mikrokrążenia, przyspieszenie metabolizmu, wzmocnienie układu immunologicznego poprzez oczyszczanie organizmu z toksyn.

Przeciwwskazania:

• Przepukliny
• Przebyte operacje kręgosłupa
• Silna anemia i anoreksja
• Padaczka
• Ciąża
• Obfite miesiączkowanie
• Żylaki

Po wykonaniu masażu bańką chińską nie zaleca się wykonywania badań laboratoryjnych przez okres tygodnia.

Masaż relaksacyjny z aromaterapią

Masaż relaksacyjny jest idealny dla osób żyjących w ciągłym biegu, odczuwających nerwobóle. Dodatkowo istnieje możliwość połączenia technik masażu relaksacyjnego z aromaterapią. Zastosowanie naturalnych olejków eterycznych pozwala uzyskać efekt maksymalnego odprężenia i rozluźnienia napięcia mięśniowego. Zalety: Działanie kojące na różnego rodzaju dolegliwości ciała i umysłu. Niwelowanie napięć mięśniowo-nerwowych i psychicznych. Poprawia nastrój, wspaniale oddziałuje na układ nerwowy, przywraca prawidłowy rytm serca, właściwe krążenie i ciśnienie krwi. Masaż ten jest świetnym sposobem na zrelaksowanie się i rozluźnienie. Celem masażu jest też wprowadzenie przez skórę indywidualnie dobranych leczniczych substancji zawartych w olejkach eterycznych i poprawa krążenia krwi.

Zalety:

Działanie kojące na różnego rodzaju dolegliwości ciała i umysłu. Niwelowanie napięć mięśniowo-nerwowych i psychicznych. Poprawia nastrój, wspaniale oddziałuje na układ nerwowy, przywraca prawidłowy rytm serca, właściwe krążenie i ciśnienie krwi. Masaż ten jest świetnym sposobem na zrelaksowanie się i rozluźnienie. Celem masażu jest też wprowadzenie przez skórę indywidualnie dobranych leczniczych substancji zawartych w olejkach eterycznych i poprawa krążenia krwi.

Czas: do 50 min

Konsultacja fizjoterapeutyczna z planem terapii to kompleksowa diagnoza i analiza stanu zdrowia oraz omówienie planu rehabilitacyjnego lub medycznego treningu funkcjonalnego. Diagnoza to punkt startu i możliwość ustalenia z fizjoterapeutą celów terapii w oparciu o wyniki testów. Plan zabiegów i ćwiczeń leczniczych dostosowany jest do stanu zdrowia i potrzeb pacjenta. 

Zalety:

Celem konsultacji jest ustalenie harmonogramu zabiegów leczniczych w zakresie m.in. wzmocnienia mięśni, poprawy dysfunkcji lub usprawnienie układu ruchu,  jak również zapobieganie kontuzjom i przeciążeniom.

Czas: do 50 min 

Masaż leczniczy

Masaż leczniczy jest indywidualnie dobierany do potrzeb pacjenta. Przeznaczony jest dla osób odczuwających ból, sztywność, zmagających się z zespołami bólowymi kręgosłupa, z ograniczeniami ruchomości stawów, po urazach/kontuzjach, ale też zalecany jest osobom trenującym sport amatorski i wyczynowy. Masaż leczniczy jest także świetną formą profilaktyki. 

Zalety:

Zmniejszenie lub zniwelowanie dolegliwości bólowych, czy napięć w ciele. Zwiększenie ruchomości stawów, rozluźnienie mięśni. Zapobieganie przykurczom i powstawaniu zwyrodnień.

Przeciwwskazania:

• Świeże urazy/kontuzje,
• Podostre stany zapalne,
• RZS,
• Osteoporoza,
• Padaczka,
• Choroby serca,
• Niedokrwienie obwodowe,
• Nadciśnienie,
• Migrena i silne bóle głowy,
• Menstruacja.

Czas: do 50 min 

Trening zdrowotny

Trening zdrowotny to inaczej  indywidualny plan ćwiczeń, którego celem jest  utrzymanie nas w świetnym zdrowiu. Trening przeciwdziała powstawaniu chorób cywilizacyjnych m.in. otyłości, osteoporozie, chorobom układu krążenia. Fizjoterapeuta dobiera indywidualnie dla każdego pacjenta ćwiczenia dostosowane do jego potrzeb, które określane są na podstawie wcześniejszego wywiadu i diagnozy. 

W zależności od stanu funkcjonalnego pacjenta oraz celu leczenia ustalonego wraz z nim, fizjoterapeuta może zaproponować następujące ćwiczenia:

• oddechowe
• wzmacniające
• ogólnokondycyjne
• stabilizacyjne
• równoważne
• koordynacyjne
• rozciągające
• korekcyjne
• wyciszające.

Zalety:

Poprawa wzorców oddechowych, wydolności krążeniowo-oddechowej, zwiększenie sprawności ruchowej, siły mięśniowej, rozluźnienie napiętych mięśni, zmniejszenie dysbalansu mięśniowego, nauka prawidłowych wzorców ruchowych.

Przeciwwskazania:

• Nasilone zaburzenia rytmu serca,
• Zastawkowe wady serca,
• Niewyrównana cukrzyca.

Czas: do 50 min

Drenaż limfatyczny

Drenaż limfatyczny polega na pobudzeniu węzłów chłonnych, w celu usprawnienia przepływu limfy i płynów tkankowych. Jest to zabieg niezwykle przydatny zwłaszcza u osób, które mają tendencję do obrzęków i zastojów limfatycznych. Masaż może okazać się także nieoceniony u kobiet w ciąży i po porodzie, u których przepływ chłonki jest ograniczony, a woda w organizmie zatrzymuje się.

Zalety:

zmniejsza zastoje limfatyczne, zmniejsza obrzęki, poprawia metabolizm, przyspiesza procesy oczyszczania organizmu, pobudza układ limfatyczny, zmniejsza uczucie zmęczenia.

Przeciwwskazania:

• Brak zgody lekarza prowadzącego
• Zakrzepica
• Choroby serca
• Rozrusznik serca
• Zapalenie naczyń i węzłów chłonnych
• Niewydolność nerek
• Padaczka
• Przeziębienie lub grypa
• Stany zapalne
• Podwyższona temperatura ciała
• Choroby układu naczyniowego
• Ciąża zagrożona
• Ciąża mnoga
• I trymestr ciąży
• 9 miesiąc ciąży
• Wysokie ciśnienie
• Okres karmienia piersią

Czas: nogi do 50 min

Terapia blizn 

Terapia blizn jest metodą leczenia świeżych i starszych blizn, będących wynikiem fizjologicznego gojenia się tkanek. Blizna jest powstającą w miejscu urazu tkanką włóknistą, która dzięki kolagenowi, która łączy uszkodzone struktury, przy jednoczesnym szybkim i nieregularnym wbudowywaniu się kolagenu między różne struktury. Jest to główny powód zaburzenia działania poszczególnych obszarów – poprzez ucisk lub ciągnięcie innych miejsc. Charakterystyczne dla takiego procesu są również zaburzenia ruchomości w obrębie tkanek.Odpowiednio dobrana technika pracy z bliznami pozwala na skuteczne osiągnięcie zamierzonego celu. Wyróżniamy tutaj różne metody terapii, m.in.: mobilizacja blizny w kierunkach ograniczenia ruchomości, masaż funkcyjny, masaż tkanek głębokich oraz kinesiotaping.

Zalety:

Poprawa elastyczności i ruchomości tkanek, a także na zniwelowanie stanu chronicznego przeciążenia. Zmniejszenie wrażliwość w miejscu blizny, poprawa jej wyglądu i kolorytu, co pozytywnie wpływa na komfort psychofizyczny. Zminimalizowanie nieprzyjemnych odczuć związanych z uczuciem ciągnięcia, pieczenia i swędzenia w świeżych ranach, po cesarskim cięciu, czy też innych zabiegach operacyjnych. 

Zniwelowanie nieprzyjemnych odczuć związanych z blizną, niezależnie od jej wieku, rodzaju i głębokości. 

Przeciwwskazania:

• Niektóre choroby skóry/choroby ogólnoustrojowe,
• Zespół Sudecka.

Czas: do 50 min w zależności od blizny do opracowania

Terapia Manualna

Metoda leczenia stosowania w leczeniu różnego rodzaju zaburzeń czynności narządu ruchu takich jak rwa kulszowa, zespół cieśni nadgarstka, choroba zwyrodnieniowa stawów, choroby zwyrodnieniowe i zespoły bólowe kręgosłupa, skręcenia i zwichnięcia. Fizjoterapeuta po wstępnej diagnozie rozpoczyna terapię z wykorzystaniem różnorodnych technik stawowych, mięśniowych lub uwalniających zlepione ze sobą sąsiadujące tkanki. Terapeuta podczas terapii może korzystać z różnych przyrządów, takich jak: pasy, kliny lub haczyki.

Zalety:

Możliwość precyzyjnego określenia czy źródłem bólu jest zmieniony chorobowo staw, uciśnięty nerw czy za mocno napięty mięsień. Zwiększenie zakresu ruchomości stawów, skuteczne odzyskanie właściwej sprawności, wytrzymałości i uśmierzenie bólu. Poprawa ruchomości nerwów obwodowych, uruchamianie torebek, wiązadeł i kostnych struktur stawów.

Przeciwwskazania:

• Świeże urazy/kontuzje,
• Hipermobilność miejscowa lub niestabilność na poziomie wykonywanego zabiegu,
• Kręgozmyk prawdziwy lub rzekomy na poziomie wykonywanego zabiegu,
• Niewydolność tętnic kręgowych – przy zabiegach w obrębie kręgosłupa szyjnego,
• Choroby reumatyczne,
• Zaburzenia ze strony układu krążenia.

Czas: do 50 min 

Sesja coachingowa 

W coachingu Patrzymy ponad horyzont – w przyszłość, a przeszłość i teraźniejszość stanowią potencjał do wyznaczenia celu i odnalezienia zasobów, które mogą być wykorzystane do osiągnięcia tego, co chcesz, do czego dążysz. Dowiedz się więcej o coachingu  https://instytutwellsense.pl/psychologia/ 

Oprócz wizyty w gabinecie możliwe jest także umówienie się na sesję, która odbywać się będzie na odległość – poprzez link do aplikacji Halodoctor. Zamawiając coaching z kalendarza usług online wybierz opcję dla młodzieży lub osób dorosłych.

Zalety:

Wzmocnienie samoskuteczności w rozwiązywaniu problemów i realizacji własnych planów, poprawa samopoczucia, nastroju, wzmocnienie poczucia wartości, zwiększenie samoświadomości swoich potrzeb, ograniczeń i mocnych stron. 

Czas: do 55 min

Trening asertywności, zarządzania czasem i potencjałem osobistym

Trening asertywności najlepiej sprawdza się jeśli prowadzony jest w cyklu 3-5 sesji z klientem. Celem treningu jest rozwinięcie efektywnych strategii radzenia sobie ze stresem równowagi między życiem zawodowym i osobistym, a także asertywności zamiast automatycznych mechanizmów obronnych unikania.

Oprócz wizyty w gabinecie możliwe jest także umówienie się na sesję, która odbywać się będzie na odległość – poprzez link do aplikacji Halodoctor. Zamawiając trening z kalendarza usług online wybierz opcję dla młodzieży lub osób dorosłych.

Dowiedz się więcej o treningu asertywności  https://instytutwellsense.pl/psychologia/ 

Zalety:

Nauczysz się:

• stawiać granicę sobie i innym;
• zarządzania czasem – zaczniesz bez wyrzutów sumienia wracać do domu po 8 godzinach pracy, nauczysz się delegować zadania innym pracownikom;
• wykorzystywania swoich talentów i umiejętności w rozsądny sposób. Dowiesz się, jak z nich korzystać, by nie odwróciły się przeciwko Tobie.
• radzenia sobie ze stresem.

Czas: do 55 min

Konsultacja dietetyczna z analizą składu ciała 

Konsultacja dietetyczna z analizą składu ciała to wizyta, podczas której przeprowadzimy wywiad dotyczący Twoich preferencji żywieniowych, dolegliwości i potrzeb oraz ocenimy m.in. poziom odżywienia organizmu za pomocą medycznego analizatora składu ciała, a na tej podstawie przedstawiamy zalecenia dotyczące badania krwi. Ocena aktualnego stanu zdrowia to Twój punkt startu do odżywiania dopasowanego do Twoich potrzeb. Stanowi ona także podstawę do przygotowania indywidualnego planu żywieniowego. Istotnym elementem tej wizyty jest też określenie harmonogramu kolejnych wizyt  dietetycznych i omówienia indywidualnego planu żywieniowego podczas odrębnej wizyty.

Dowiedz się więcej o konsultacji dietetycznej 

Wizyta z analizą składu ciała odbywa się tylko w gabinecie, a kolejna konsultacja dietetyczna bez kontrolnego badania, możliwa jest także na odległość – poprzez link do aplikacji Halodoctor. Zamawiając konsultację z kalendarza usług online wybierz opcję dla młodzieży lub osób dorosłych.

Zalety:

Wyeliminujesz objawy nieprawidłowego odżywiania m.in. wzdęć, uczucia pełności, zgagi, bólów głowy, sztywności stawów, skurczy mięśni. Oczyścisz organizm z toksyn, odzyskasz witalność i energię. W bezpieczny sposób pozbędziesz się zbędnych kilogramów w zakresie masy tłuszczowej, a nie mięśniowej.  

Czas: do 90 min

Trening antystresowy Biofeedback 

Trening antystresowy Biofeedback to skuteczna metoda łącząca trening kontroli funkcji psychofizjologicznych z technikami treningu mentalnego.  W  zależności od celu treningu antystresowego może redukować zarówno objawy stresu, redukować napięcie, lęk i niepokój, opanowywać tremę, zwiększać umiejętność samokontroli, jak również wpływać na szybką i głęboką relaksację. 

Zamawiając trening z kalendarza usług online wybierz opcję dla młodzieży lub osób dorosłych.

Dowiedz się więcej jak wygląda pierwsza wizyta treningu Biofeedback

Zalety:

Redukuje napięcie i lęk, sprzyja lepszej kontroli emocji, poprawia nastrój, motywację i jakość snu.

Przeciwwskazania:

Ćwiczeń Biofeedback nie zaleca się w sytuacji wystapienia gorączki, bardzo silnego kataru, bycia pod wpływem środków odurzających. 

Czas: do 55 min

Jeśli jesteś w ciąży – przed pierwszą wizytą skonsultuj się z lekarzem prowadzącym ciążę i poproś o wystawienie zaświadczenia o braku przeciwwskazań do fizjoterapii.

Fizjoterapia kobiety w ciąży

Ciało kobiety w czasie ciąży ulega wielu zmianom – powiększa się macica, zwiększa się masa ciała, zmienia się także położenie środka ciężkości. W konsekwencji mogą się pojawić dolegliwości bólowe ze strony kręgosłupa oraz okolicy krzyżowo-biodrowej. Dzięki fizjoterapii możliwe jest zmniejszenie bólu, ale także odpowiednie przygotowanie do porodu, dzięki prawidłowo wykonywanym ćwiczeniom oddechowym i ogólnoustrojowym.

Zalety:

Zmniejszenie dolegliwości bólowych kręgosłupa, kości krzyżowej i miednicy, utrzymanie sprawności i mobilności, poprawa postawy ciała, poprawa krążenia, odpowiednie przygotowanie do porodu.

Przeciwwskazania:

• Brak zgody lekarza prowadzącego
• Ciąża zagrożona Krwawienia
• Ciężkie choroby serca
• Wielowodzie, małowodzie
• Łożysko przodujące
• Świeże urazy/kontuzje,
• Podostre stany zapalne,
• Niedokrwienie obwodowe,
• Nadciśnienie,
• Migrena i silne bóle głowy

Czas: do 50 min

Jeśli jesteś w ciąży – przed pierwszą wizytą skonsultuj się z lekarzem prowadzącym ciążę i poproś o wystawienie zaświadczenia o braku przeciwwskazań do fizjoterapii.

Trening w ciąży

Trening w ciąży pozwala na zachowanie sprawności przez cały jej okres oraz świetnie przygotowuje do porodu. Plan treningu dostosowywany jest indywidualnie, z uwzględnieniem przebiegu ciąży, stanu zdrowia oraz samopoczucia przyszłej mamy. Najważniejsze jest bezpieczeństwo Twoje i Twojego dziecka, dlatego czuwa nad Tobą fizjoterapeuta posiadający wiedzę z zakresu anatomii, biomechaniki oraz treningu w okresie ciąży.

Jeśli przed zajściem w ciążę byłaś bardzo aktywna fizycznie – trenować możesz już od początku ciąży, jeśli tylko dobrze się czujesz.

Jeśli przed zajściem w ciążę nie byłaś aktywna fizycznie, zalecamy, by treningi rozpocząć po zakończeniu I trymestru ciąży.

Zalety:

Utrzymanie sprawności, mobilności, poprawa krążenia, aktywizacja głębokich mięśni ciała oraz mięśni dna miednicy, łatwiejsze funkcjonowanie w życiu codziennym, zmniejszenie dolegliwości bólowych, poprawa samopoczucia, przygotowanie do porodu i łatwiejszy powrót do sprawności po porodzie.

Przeciwwskazania:

• Brak zgody lekarza prowadzącego
• Ciąża zagrożona
• Krwawienia
• Wielowodzie, małowodzie
• Łożysko przodujące
• Świeże urazy/kontuzje,
• Podostre stany zapalne,
• Niedokrwienie obwodowe,
• Nadciśnienie,
• Migrena i silne bóle głowy
• Niewyrównana cukrzyca.
• Choroby układu sercowo-naczyniowego,
• Poważne choroby i urazy kręgosłupa,
• Choroby nerek,
• Różne choroby i urazy układu mięśniowo-szkieletowego,
• Miażdżyca

Czas: do 50 min

Jeśli jesteś w ciąży – przed pierwszą wizytą skonsultuj się z lekarzem prowadzącym ciążę i poproś o wystawienie zaświadczenia o braku przeciwwskazań do fizjoterapii.

Fizjoterapia po porodzie

Fizjoterapia poporodowa wspomoże procesy naprawcze organizmu, dzięki czemu możliwy jest szybszy powrót do formy sprzed ciąży. Specjalistka zajmie się poprawą zaburzonych ciążą wzorców ruchowych, znormalizuje napięcie mięśniowe, przywróci prawidłową postawę ciała. Terapia sprawi, że zmniejszy się rozejście mięśni prostych brzucha, a przepona będzie lepiej pracować, co wpłynie także na szybsze obkurczanie się macicy.

Zalety:

Zmniejszenie dolegliwości bólowych kręgosłupa, miednicy i okolicy miednicy, poprawa zaburzonych wzorców ruchowych, poprawa postawy ciała, zmniejszenie rozejścia mięśni prostych brzucha, zapewnienie właściwego współdziałania przepony, mięśni dna miednicy oraz mięśni brzucha, szybszy powrót do sprawności i formy sprzed ciąży.

Przeciwwskazania:

• Brak zgody lekarza prowadzącego
• Świeże urazy/kontuzje,
• Podostre stany zapalne,
• RZS,
• Osteoporoza,
• Padaczka,
• Choroby serca,
• Niedokrwienie obwodowe,
• Nadciśnienie,
• Migrena i silne bóle głowy,
• Wysoka temperatura ciała

Czas: do 50 min

Jeśli jesteś w ciąży – przed pierwszą wizytą skonsultuj się z lekarzem prowadzącym ciążę i poproś o wystawienie zaświadczenia o braku przeciwwskazań do fizjoterapii.

Trening po porodzie

Zmienione ciążą ciało kobiety, nie zawsze łatwo wraca do wcześniejszej formy. Odpowiednio opracowany plan treningowy, uwzględniający aktualny stan zdrowia, pozwoli na przywrócenie prawidłowej funkcjonalności i szybki powrót do pełnej sprawności, jednocześnie wysmuklając sylwetkę.

Zalety:

Poprawa postawy ciała, poprawa wydolności organizmu, przywrócenie równowagi mięśniowej, wzrost siły i energii, poprawa samopoczucia, szybszy powrót do sprawności.

Przeciwwskazania:

• Brak zgody lekarza prowadzącego
• Nasilone zaburzenia rytmu serca,
• Zastawkowe wady serca,
• Niewyrównana cukrzyca.
• Choroby układu sercowo-naczyniowego,
• Poważne choroby i urazy kręgosłupa,
• Choroby nerek,
• Różne choroby i urazy układu mięśniowo-szkieletowego,
• Miażdżyca

Czas: do 50 min

Pakiet FIZJO Anty-Stres jest kompleksową usługą, realizowaną podczas konsultacji fizjoterapeutycznej i 5 zabiegów. Prowadzimy diagnostykę fizjoterapeutyczną z innowacyjnym urządzeniem treningowym K-FORCE służącym do analizy siły i treningu równowagi z biofeedbackiem. Wybierając tę usługę zamiast pojedynczych zabiegów, oszczędzasz 90 zł! Chcąc skorzystać z Pakietu wybierz najpierw specjalistę- fizjoterapeutę, a następnie usługę – Pakiet FIZJO  Anty-Stres  i zapłać z góry 740 zł. Po pierwszej konsultacji umów się na kolejne 5 zabiegów.

Pakiet FIZJO Anty-Stres obejmuje: 

• konsultacja fizjoterapeutyczna z oceną funkcjonalną i pomiarem K-FORCE (m.in. siły mięśni)
• 5 zabiegów zalecanych do wyboru przez fizjoterapeutę m.in. terapia manualna, masaż leczniczy, trening zdrowotny.